穿内搭裤膀胱炎上门按大溪穴帮女性保健

2020-02-15 21:54:18 来源: 百色信息港

穿内搭裤膀胱炎上门?按大溪穴帮女性保健

寒流来袭,低温让人冷的发抖,羽绒外套、毛衣、毛裤上身,但是对于女性而言,生活即是伸展台,再冷也要闪闪动人。因此冬日常见的装扮,不外乎是上半身包紧紧,下半身则是紧身牛仔裤、内搭裤、厚裤袜等,不过中医师提醒,过于紧身又不透气的质料,尽管造就纤瘦,却也扼杀健康,小心,膀胱炎悄悄找上你!建议平日的保健要注意养成良好习惯和按摩太溪穴,避免发炎产生。

管好尿尿 膀胱就健康

中医师黄慧娟表示,造成膀胱发炎的原因很多,有些是膀胱、摄护腺或肾脏发生病变,以及更年期妇女荷尔蒙改变,都会导致发炎,但常见的膀胱炎前兆始于尿道细菌感染,病患会有小便疼痛、小便带血、小便结石、腹痛等,初期症状不明显容易被忽略,求诊病患中发现,多数发生疼痛难耐,或者尿失禁的程度才看医生,竟不知此时膀胱已发炎。

追求Skinny!时尚惹危机

许多女性为了让下半身曲线更好,会喜欢穿合身牛仔裤、内搭裤(Legging)、提臀裤袜等,这些裤种为了凸显体态,往往布料非常紧身,不透气的布料紧贴私密处,再加上憋尿,容易造成尿道炎迸发私密处感染,中医师表示,潮湿、闷热会让细菌孳生,通常由此途径感染的为年轻病患居多,往往忙工作、课业,鲜少及早治疗,到医院的时候病情延至膀胱,产生腹部肿胀、疼痛。因此,平日还是避免穿着过度紧身的裤子。

所以,不要小看排尿这件事,正常成年人一天的排尿量约为3瓶600C.C.的矿泉水瓶,原则上应该2至3小时就到厕所,若是目前已感染正在发炎的病患,更应该增加排尿次数,不只减少细菌感染,尿液也会冲洗掉体内细菌。

多喝水+太溪穴 膀胱不过动

另外,平日应养成多喝水、不憋尿的好习惯,有空时不妨按按位于脚踝内侧的太溪穴,古代医书称太溪穴为“回阳九穴之一”,对于泌尿系统有良好的保健效果,不妨经常揉按太溪穴,一次约5分钟之久,只要感到酸麻、酥胀的感受即可。

【中医师小叮咛】:

频尿、夜尿的确是属于膀胱炎的症状之一,但值得一提的是,有一些人在临睡前上厕所,上了床又会有尿意,紧张误以为是罹患泌尿系统疾病,事实上,若是只在夜间、睡前有此症状,应是肝气郁结导致的睡眠障碍,并不必然是罹患膀胱炎,不过,若是已造成生活困扰,建议还是尽早就医为佳!

本文标签: